Проекты

Краткое описание

Проект реализуется в рамках развития государственной политики здорового образа жизни РФ, Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года. Целью проекта является создание условий, обеспечивающих возможность вести здоровый образ жизни, систематически заниматься физической культурой и спортом на своем рабочем месте. Формирование навыков здорового образа жизни. Инструментом реализации в достижении поставленной цели будет являться разработанный комплекс упражнений производственной гимнастики, который позволит: поддержать, работоспособность в течении рабочего дня. Под производственной гимнастикой понимают комплексы упражнений, которые используют в процессе трудовой деятельности для улучшения общего самочувствия и повышения работоспособности. Занятия гимнастикой будут проходит возле своего рабочего места. Комплекс упражнений производственной гимнастики будет разработан на основе спортивного снаряда - гимнастическая палка. Весь комплекс упражнений будет состоять из 10 упражнений записанных в видеороликах. Каждый видеоряд упражнений будет разбит по сложности выполнения (легкий, средний, сложный) Участники проекта будут выбирать каким видеорядом им комфортно пользоваться для выполнения зарядки. Участники проекта: сотрудники ОИВов Омской области и органов местного самоуправления Омской области, а также группы канала Продвижения (120 человек) и Министерства экономики Омской области. Проведение на регулярной основе производственной гимнастики позволит нивелировать последствия сидячего образа жизни, улучшить общее самочувствие. Руководитель проекта - Мартынова Ирина Геннадьевна, главный тренер "Адреналин - школа" Реализация проекта с 25.08.2022 по 15.05.2022.

Цель

1. Создать условия, обеспечивающие возможность вести здоровый образ жизни систематически заниматься физической культурой и спортом на своем рабочем месте. Формирование навыков здорового образа жизни.

Задачи

1. Разработать и внедрить комплекс упражнений производственной гимнастики в организациях исполнительной власти Омской области
2. Создать комплекс упражнений производственной гимнастики в трех видеороликах

Обоснование социальной значимости

Основная задача производственной гимнастики проекта "На зарядку становись" — повышение профессиональной работоспособности трудящихся за счет выполнения специально подобранных упражнений, направленных на восстановление работоспособности в процессе труда, снижение утомления. Организация производственной гимнастики требует тщательного учета особенностей профессиональной деятельности занимающихся. Однако профессий много, и они слишком разнообразны. Поэтому сходные по своим особенностям профессии применительно к задачам производственной гимнастики мы объединили в следующую группу: — профессии с преобладанием нервного напряжения при незначительной физической нагрузке и однообразных рабочих движениях. Обычно это монотонный труд, выполняемый сидя, движения ограниченные, но требующие точной координации и напряжения внимания, зрения.
С учетом этих показателей и запроса руководителей организаций- участников мы и разработали упражнения направленные на задачи, которые будут решены с помощью зарядки : стабилизировать процессы обмена. Это позволит привести в норму сахар и холестерин, показатели артериального давления. Не даст развиться болезням сердца и сосудов, сахарному диабету, ожирению; успокоить нервную систему. Положительное воздействие на нервные клетки снижает беспокойство и повышает стрессоустойчивость; обеспечить отдых органам зрения, что снизит напряжение глаз и не даст упасть качеству зрения; предупредить развитие патологических изменений в позвоночнике. Не допустить появление боли и дискомфорта в суставных и костных тканях. улучшить отток крови, обеспечив активизацию работы внутренних органов; повысит работоспособность. Используя смену деятельности, работник повышает эффективность работы. Таким образом проект социально значим, уникален и востребован в нашем регионе (письма поддержки). данный проект решает острую социальную проблему, связанную с повышением работоспособности, снятия раздражительности и стрессов. Руководитель проекта - Мартынова Ирина Геннадьевна, главный тренер "Адреналин - школа", сумела подобрать упражнения и построить проект так, что он эффективно будет влиять на результаты. На протяжении проекта будет проведено 2 пресс-конференции (начало проекта и итоги), а так же отснято 6 интервью с участниками проекта (уже получено разрешение о съемке в течении проекта).

География проекта

Омск, Омская область (6 муниципальных районов Омской области) Тюкалинский, Любинский, Калачинский, Тарский, Азовский, Омский муниципальные районы

Целевые группы

1. сотрудники ОИВов Омской области и органов местного самоуправления Омской области