Проекты

Краткое описание

В рамках реализации стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 5 февраля 2016 года № 164-р отводится большое внимание особенностям продолжительности жизни, состояния здоровья граждан старшего поколения, вовлечения в активную деятельность.
В связи с этим возникла необходимость поиска новых инновационных форм работы с гражданами старшего поколения и инвалидами. Эффективным способом снижения заболеваемости, улучшения памяти и двигательной активности являются дыхательные упражнения.
Целевая группа проекта - граждане пожилого возраста и инвалиды. В рамках проекта будут использоваться технологии дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой, дыхательные тренажеры и мобильный комплект с галогенератором для передвижной соляной пещеры, направленные на реабилитацию и профилактику лёгочных, сердечно-сосудистых, нервных и других заболеваний.

Цель

1. Улучшение эмоционального и физического состояния граждан пожилого возраста и инвалидов с использованием современных дыхательных технологий

Задачи

1. - обучение граждан практическим навыкам и методам укрепления и сохранения здоровья с применением дыхательной гимнастики и дыхательных тренажеров;
2. - создание и поддержание мотивации на активное и позитивное долголетие;
3. - распространение положительного опыта с привлечением волонтеров/добровольцев и видео - записи комплекса дыхательных упражнений через социальные сети;
4. - формирование новой среды общения, выявление нереализованного потенциала и вовлечение в общественно – полезные формы занятости

Обоснование социальной значимости

Граждане пожилого возраста и инвалиды, проживающие в отдаленной сельской местности – одна из самых уязвимых категорий населения. Отсутствие необходимых социальных контактов, низкая активность, психологическое напряжение привели к ухудшению как физического, так и эмоционального самочувствия.
По результатам опроса данной категории граждан можно сделать выводы (в исследовании приняло участие 75 респондентов):
- 85 % респондентов испытывают угнетенное эмоциональное состояние, отмечают ослабление памяти на фоне изменения процессов дыхательной функции;
- 48 % - испытывают потребность в дополнительной физической активности;
- 93 % - испытывают необходимость в общении, так как не очень хорошо владеют современными средствами общения (интернет, социальные сети, мессенджеры).
В 2020 году на территории Любинского района начата реализация проекта по созданию групп здоровья для граждан пожилого возраста и инвалидов, занимающихся дыхательной гимнастикой по методике А.Н. Стрельниковой. Данная гимнастика практически не имеет противопоказаний. Группы здоровья были созданы в р.п. Любинский и р.п. Красный Яр Омской области.
На тематической странице в VKontakte "ЗОЛОТОЙ ТУРист" (https://vk.com/id518712531) размещены материалы о реализации проекта, отзывы его участников. Занятия гимнастикой по методике А.Н. Стрельниковой улучшает физическое самочувствия, кроме этого это отличная возможность общения. Положительной стороной является то, что занятия могут проводиться в формате дворовой зарядки, на свежем воздухе, не используя помещений, а мобильная установка соляной пещеры даст возможность запустить естественные процессы самоочищения органов дыхания и повысить иммунитет организма.

География проекта

В рамках проекта предполагается обмен опытом на территориях Любинского, Марьяновского, Москаленского, Исилькульского районов Омской области с организацией и проведением мастер – классов, распространением положительного опыта работы с гражданами старшего поколения и инвалидами на свежем воздухе, в помещении с выполнением дыхательных упражнений и использованием передвижной соляной пещеры (предполагается использование усилителя – колонки, микрофонов, агитационная и наглядная атрибутика и др.)

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста с пониженной сатурацией кислорода в крови, проживающие на территориях заявленных в проекте районов Омской области
2. Инвалиды старше 18 лет с сердечно - сосудистыми и легочными заболеваниями, проживающие на территориях заявленных в проекте районов Омской области